Zdravá výživa není věda: 5 potravin, které by neměly chybět ve spíži každého sportovce
Zdravá výživa je důležitou součástí života každého sportovce, který si chce udržet skvělou fyzickou kondici a také podpořit své zdraví.
Čtěte více
Zdraví a styl
Osobní rozvoj: 5 každodenních návyků, které obrátí váš život k lepšímu
Osobní rozvoj je i přes svůj pozitivní vliv pro většinu lidí velkou neznámou. Ve skutečnosti vám však dokáže nabídnout celou
Čtěte více
Ashwagandha – blahodárná rostlina, která vás překvapí svými účinky
Svět se v průběhů pár let změnil k nepoznání, což vedlo i k zrychlení našeho života. Většina lidí se tak musí potýkat se
Čtěte více
Jak na čistou pleť bez akné? Méně kosmetiky i zdravý jídelníček!
Bolavé a nevzhledné pupínky na obličeji a dalších částech těla umí dost potrápit, a nejen v době dospívání, ale též v dospělosti.
Čtěte více
Byliny vám pomohou s celou řadou zdravotních problémů: 5 bylin, které by vám doma neměly chybět
Bylinky mohou pomoci při řešení mnoha zdravotních problémů, od nachlazení a bolesti hlavy až po zažívací potíže. Ve většině případů
Čtěte více
Zdravotní masáže mohou být trumfem v péči o vaše zdraví – naučte se, jak je správně vybrat
Kvalitní zdravotní masáž může lidské zdraví ovlivnit velmi pozitivním způsobem. Proto by měla být vždy prováděna odborně kvalifikovaným masérem, který
Čtěte více
Kvalitní wellness si můžete vytvořit doma i svépomocí. Co by v něm zaručeně nemělo chybět?
Dopřát si kvalitní odpočinek po příchodu z práce je snem téměř každého. Pomoci vám s tím může vlastní domácí wellness, jehož výroba
Čtěte více
Krásnou dovolenou si můžete dopřát i v tuzemsku. Ideální zázemí nabízí například wellness hotely
Pokud plánujete dovolenou a chcete si konečně pořádně odpočinout, určitě je na místě si promyslet cílovou destinaci. Velká část lidí
Čtěte více
Kvalitní doplňky stravy vám mohou pomoci s celou řadou zdravotních problémů. Jaké vitamíny jsou pro naše tělo nejdůležitější?
Pokud vás trápí nějaké zdravotní potíže, je možné, že jsou způsobené krom jiného i nedostatkem vitamínů a minerálů. Jejich dostatečný
Čtěte více
Za zdravou a zářivou pletí stojí spousta práce. Ve vašem snažení vám pomůže i přírodní kosmetika
Pokud chcete mít krásnou a zářivou pleť, budete jí muset věnovat náležitou péči. Ta samozřejmě vyžaduje i pořádné úsilí a
Čtěte více