Fitness doplňky stravy – cesta ke zdraví

Doplňky stravy jsou významnou součástí individuální péče o zdraví. Doplňková strava (aminokyseliny, energetické nápoje, iontové nápoje a jiná fitness výživa) je velmi významným prvkem nejen v posilování, ale prakticky ve všech sportovních odvětvích. Doplňky výživy jsou důležitou součástí zdravého životního stylu.

Fitness výživa se podobá léčivým přípravkům, které se prodávají v lékárnách i jinde, řadíme je však do zvláštní kategorie potravin, které pomáhají udržet dobrý zdravotní stav. Pomocí doplňků výživy zásobujeme tělo velice potřebnými vitamíny, minerály, stopovými prvky a jinými látkami, kterých je v běžné stravě nedostatek.

Doplňky výživy pomáhají zlepšovat výkony sportovců, chrání klouby, umožňují rychlejší regeneraci a obsahují také řadu antioxidantů. Jejich velkou výhodou oproti pevné stravě je, že neobsahují tuk, močovinu a další jiné škodlivé látky, které jsou zastoupeny například v mase.